肌色に合うヘアカラーの選び方｜イエベ・ブルべ別おすすめカラー完全版

「最近、白髪が目立つようになって月一で染めてるんだけど、どうも顔色がくすんで見えるのよね」

横浜市鶴見区に住む松本けいこさん（42歳）が、行きつけの美容院で思わず口にした一言だった。教師という仕事柄、身だしなみには気を使っているつもり。でも、鏡を見るたびに「何か違う」という違和感が拭えない。白髪染めで髪は傷むし、選んだカラーが似合っているのかも自信がない。同僚からは「疲れてる?」と聞かれることも増えた。正直、このままじゃいけないと思いつつ、何をどう変えればいいのかわからない。そんなモヤモヤを抱えた松本さんが訪れたのが、キレイ鶴見店だった。

パーソナルカラー診断で変わる、ヘアカラーの常識

「松本さん、実はヘアカラーって肌色との相性がすべてなんですよ」

キレイ鶴見店のチーフカラリスト・山本さんは、美容師歴18年、カラー専門歴10年のベテランだ。彼女のもとには、松本さんのように「なんとなく似合わない」と悩む女性が横浜中から訪れる。

「多くの方が勘違いされているんですが、流行のカラーや好きな色を選ぶ前に、まず自分の肌色タイプを知ることが大切なんです。イエローベース（イエベ）かブルーベース（ブルべ）か、これを知るだけでヘアカラーの失敗率は劇的に下がります」

パーソナルカラー診断という言葉は聞いたことがあっても、実際にヘアカラー選びに活かしている人は意外と少ない。山本さんによれば、肌色に合わないカラーを選ぶと、顔色がくすんで見えたり、老けた印象になったり、逆に浮いて見えたりするという。正直、松本さんもこれまで「ブラウン系なら無難だろう」という理由だけで選んでいた。でも、それが違和感の原因だったのだ。

イエベ・ブルべ、自分のタイプを見極める方法

自分がイエベなのかブルべなのか、簡単にチェックする方法がある。山本さんが松本さんに教えてくれた診断ポイントは、驚くほどシンプルだった。

まず、手首の内側の血管の色を見る。血管が緑っぽく見えたらイエベ、青や紫っぽく見えたらブルべの可能性が高い。次に、純白のTシャツとオフホワイトのTシャツを顔の下に当ててみる。純白が似合えばブルべ、オフホワイトのほうが顔色が明るく見えたらイエベだ。

「松本さんの場合、血管は緑っぽく見えますね。それに、オフホワイトを当てたほうが断然顔色が良く見えます。間違いなくイエベですよ」

山本さんの診断に、松本さんは思わず納得の表情を浮かべた。実は昔から、真っ白なブラウスよりもベージュやキャメル色の服のほうが似合うと感じていたのだ。ゴールドのアクセサリーのほうがしっくりくるのも、イエベの特徴だという。

さらに、日焼けしたときに赤くなってすぐ戻る人はブルべ、小麦色に焼ける人はイエベという傾向もある。鶴見の海沿いを散歩するのが好きな松本さんは、確かに日焼けすると小麦色になるタイプだった。

イエベ肌に最高に似合うヘアカラーはコレ

イエベタイプの松本さんに、山本さんがおすすめしたのは温かみのあるカラーだった。

「イエベさんには、黄みを含んだ温かいトーンのカラーが断然似合います。具体的には、ハニーベージュ、キャラメルブラウン、オリーブアッシュ、ウォームブラウン、オレンジブラウンなどですね」

これまで松本さんが選んでいた暗めのアッシュブラウンは、実はブルべ向きのカラー。だから顔色がくすんで見えていたのだ。正直、これには驚いた。良かれと思って選んでいたカラーが、逆効果だったなんて。

山本さんが特におすすめするのが、白髪染めにも対応できるウォームベージュ系だという。「42歳の松本さん世代には、ツヤ感と上品さを両立できるハニーベージュが人気です。白髪もしっかりカバーしながら、肌のトーンを明るく見せてくれるんですよ」

実際に施術を受けた松本さんの髪は、以前とは見違えるほど顔馴染みが良くなった。「鏡を見て思わず笑顔になっちゃいました。こんなに印象が変わるなんて」と、彼女は目を輝かせた。横浜の街を歩いていても、なんだか気分が上がる。職場でも「髪型変えた?すごく素敵!」と同僚から声をかけられることが増えたという。

ブルべ肌を輝かせるヘアカラーの法則

一方、ブルべタイプの人には、また違ったアプローチが必要だ。山本さんによれば、ブルべさんには青みを含んだクールなトーンのカラーが映えるという。

「ブルべの方には、ダークアッシュ、グレージュ、プラチナベージュ、ラベンダーアッシュ、ピンクブラウンなどがおすすめです。特に最近人気なのが、透明感を出せるグレージュ系ですね」

ブルべタイプは、黄みの強いカラーを選ぶと肌がくすんで見えたり、髪だけが浮いて見えたりする。逆に、寒色系のカラーを選ぶと肌の透明感が際立ち、上品で洗練された印象になる。

意外と知られていないのが、ブルべの中でもサマータイプとウィンタータイプがあるということ。サマータイプは柔らかいグレージュやラベンダー系、ウィンタータイプははっきりとしたダークブラウンやブルーブラックが似合う。

鶴見店に通う40代のブルべのお客様の中には、思い切ってシルバーアッシュに挑戦した方もいるという。「最初は勇気がいりましたが、周りからの評判がすごく良くて。白髪も目立たなくなって一石二鳥でした」という声も。ブルべさんは、むしろ白髪を活かしたカラーリングができるという強みもあるのだ。

髪質改善しながら染める、40代からのカラー戦略

「正直、40代になると髪のダメージって深刻ですよね」と松本さん。白髪染めを繰り返すうちに、髪はパサパサ、ツヤもなくなってしまった。でも、山本さんの提案する髪質改善カラーなら、その悩みも解決できるという。

「キレイ鶴見店で使用しているのは、トリートメント成分を配合した髪質改善カラー剤です。染めながら髪の内部補修ができるので、施術後はむしろツヤが出るんですよ」

従来のカラー剤は、髪のキューティクルを無理やり開いて色素を入れるため、ダメージが避けられなかった。でも、最新の髪質改善カラーは、髪の構造を守りながら優しく染め上げることができる。特に40代以降の髪は、ホルモンバランスの変化で細く乾燥しやすくなっているため、こうした技術の差が仕上がりに大きく影響する。

山本さんが特にこだわっているのが、カラー後のアフターケア。「施術の仕上げに、髪質に合わせたトリートメントを選んで施術します。これで色持ちも1.5倍くらい変わってくるんです」

実は、松本さんも以前は市販のカラー剤で自宅染めをしていた時期があった。でも、ムラになるし、すぐに色落ちするし、何より髪が傷む一方だった。「今思えば、安く済ませようとして結局高くついてました」と彼女は笑う。プロの技術と知識に投資することの大切さを、身をもって実感したという。

白髪を味方につける、賢いカラーリングテクニック

40代になると避けて通れないのが白髪問題だ。松本さんも「白髪染めって、普通のカラーと違うんですよね」と悩んでいた。でも、山本さんは「白髪こそ、パーソナルカラーを活かすチャンスなんですよ」と断言する。

「イエベの方の白髪染めなら、ハイライトとローライトを入れる立体的なカラーリングがおすすめです。全体を均一に染めるより、明るい部分と暗い部分を作ることで、白髪が生えてきても目立ちにくくなるんです」

この技術、美容業界では「ハイライトカラー」や「バレイヤージュ」と呼ばれている。白髪が生えてくる部分に予めハイライトを仕込んでおくことで、次のカラーまでの期間を延ばせるという優れもの。頻繁に染める必要がなくなれば、髪へのダメージも最小限に抑えられる。

松本さんの場合、生え際と分け目に白髪が集中していたため、その部分に細かくハイライトを入れた。「これなら、2ヶ月くらいは気にならないですよ」という山本さんの言葉通り、実際に色持ちが格段に良くなった。横浜の湿気の多い気候でも、ツヤが続くのには驚いたという。

ブルべの方には、グレイッシュなトーンで白髪を染めて、あえて白髪を活かす「グレイヘア風カラー」も人気だという。「白髪を隠すのではなく、デザインの一部として取り入れる発想ですね」と山本さん。意外と若々しく見えるから不思議だ。

似合う色で-5歳、カラーが変える印象の科学

「カラーを変えただけで、こんなに若く見えるなんて思わなかった」というのが、施術後の松本さんの正直な感想だった。実は、これには科学的な理由がある。

人間の脳は、肌色とヘアカラーの調和を無意識に判断している。パーソナルカラーに合ったヘアカラーは、顔の血色を良く見せ、くすみを飛ばし、目元をパッと明るく見せる効果がある。逆に、合わないカラーは顔色を悪く見せ、疲れた印象やくすんだ印象を与えてしまう。

山本さんによれば、「イエベの方が寒色系のアッシュを入れると、肌が黄ぐすみして見えるんです。ブルべの方が暖色系のオレンジブラウンにすると、赤ら顔に見えたり、肌がくすんで見えたりします」とのこと。わずか数トーンの違いが、印象を大きく左右するのだ。

特に40代以降は、肌のツヤやハリが減少してくる年代。だからこそ、ヘアカラーで視覚的に若々しさを演出することが重要になる。「正しいカラー選びは、高価な美容液を使うのと同じくらい、見た目年齢に影響します」と山本さんは語る。

松本さんは、新しいヘアカラーにしてから