季節に合わせたヘアカラーの楽しみ方｜春夏秋冬で変えるおすすめカラー提案

横浜・鶴見のオフィス街で働く加藤ゆみこさん（35歳）が、最近気になっているのは髪にちらほら見える白髪だ。「正直、30代半ばでこんなに白髪が目立つとは思ってなくて…」と、洗面所の鏡の前でため息をつく朝が増えた。白髪染めをするにはまだ早い気がするし、かといって放置するのも恥ずかしい。そんなとき、友人から「季節に合わせてヘアカラーを変えれば、白髪も目立たなくなるし気分転換にもなるよ」とアドバイスを受けた。でも、どんなカラーを選べばいいのか、何から始めればいいのかわからない。そこで今回、カラー専門歴12年のキレイ鶴見店・中島カラーリストに、季節ごとのヘアカラーの楽しみ方と白髪対策について話を聞いた。

35歳から始める白髪対策とヘアカラーの新しい関係

「30代半ばから白髪が目立ち始めるお客様は、実はとても多いんです」と中島さんは語る。加藤さんのように、白髲染めにはまだ抵抗があるけれど、何とかしたいと悩む女性たちが、鶴見のサロンにも日々訪れている。

意外と知られていないのが、おしゃれ染めでも白髪を目立たなくする方法があるということ。「白髪の本数が全体の30%以下なら、明るめのカラーリングで白髪をぼかすことができます。特に、季節に合わせたトレンドカラーを取り入れることで、白髪を隠しながらもおしゃれを楽しめるんです」

中島さんによれば、白髪対策とおしゃれの両立は、色の選び方次第だという。暗く染めて白髪を完全に隠すのではなく、むしろ明るめのカラーで白髪を馴染ませる発想の転換が必要だ。

「横浜エリアの働く女性たちは、おしゃれに敏感な方が多い。だからこそ、季節感のあるカラーで白髪対策をすることで、『隠す』のではなく『楽しむ』姿勢に変わっていくんです」と中島さんは続ける。正直、この考え方は加藤さんにとって目から鱗だった。白髪は隠すものではなく、カラーリングを楽しむきっかけになるという発想が新鮮だったのだ。

春のヘアカラー｜軽やかさを演出するピンクベージュとラベンダーアッシュ

春は新しいことを始めたくなる季節。ヘアカラーも、冬の重さから解放された軽やかな色が似合う。中島さんが特におすすめするのは、ピンクベージュとラベンダーアッシュだ。

「春のカラーは、桜や新緑をイメージした柔らかい色味がトレンドになります。ピンクベージュは日本人の肌色にとても馴染みやすく、白髪をぼかす効果も高いんです」

加藤さんのように白髪が気になり始めた世代には、ピンクベージュの透明感が絶妙に効く。白髪が光に当たったときのキラキラ感を、ピンクのツヤ感が自然にカバーしてくれるのだ。「実は、白髪が少し混ざっているほうが、このカラーの立体感が出やすいんですよ」と中島さんは教えてくれる。

一方、ラベンダーアッシュは、黄ぐすみが気になる髪に透明感を与えてくれる。春の柔らかい日差しの中で、髪が風になびくたびにラベンダーの色味が揺れる様子は、まさに春らしい軽やかさを演出できる。

横浜・鶴見エリアでも、3月から4月にかけてこれらのカラーを選ぶ女性が増えるという。「新年度の始まりに合わせて、イメージチェンジをしたいというニーズが多いですね。春カラーは明るすぎず、でも華やかさがあるので、オフィスワークの方にも人気です」

春のカラーリングで大切なのは、冬の暗めカラーから一気に明るくしすぎないこと。段階的にトーンアップすることで、髪へのダメージを最小限に抑えながら、季節感のある色を楽しめる。

夏のヘアカラー｜涼しげな透明感を作るグレージュとオリーブアッシュ

夏は汗や紫外線で髪がダメージを受けやすい季節。だからこそ、涼しげな印象を与える寒色系カラーがおすすめだと中島さんは言う。

「夏のトレンドカラーは、グレージュとオリーブアッシュです。どちらも透明感があって、暑い季節でも爽やかな印象を与えてくれます」

グレージュは、グレーとベージュを混ぜた色。日本人特有の赤みを抑えてくれるので、肌が明るく見える効果もある。正直、夏の強い日差しの中では、赤みのあるカラーは重たく見えがち。グレージュなら、その心配がない。

「白髪が気になる方には、グレージュが特におすすめです。グレーの要素が白髪と自然に馴染んで、わざと入れたハイライトのように見えることもあるんですよ」

実際、加藤さんが夏にグレージュにチャレンジしたところ、同僚から「ハイライト入れた？おしゃれだね」と言われて驚いたという。白髪を隠すつもりが、逆におしゃれポイントになったのだ。

オリーブアッシュは、より個性的な印象を求める人向け。オリーブグリーンの要素が、夏の太陽光の中で柔らかく発色する。「鶴見の海沿いを歩くような、爽やかな雰囲気を出したいならオリーブアッシュですね」と中島さん。

夏カラーで注意したいのは、紫外線による色落ち。カラー専用のシャンプーやトリートメントを使うことで、夏の終わりまで美しい色味をキープできる。

秋のヘアカラー｜深みと温かみのあるオレンジブラウンとボルドー

秋は、髪色に深みを持たせたくなる季節。夏の明るさから少しトーンダウンして、落ち着いた大人の雰囲気を演出するのが秋カラーの醍醐味だ。

「秋冬は、オレンジブラウンやボルドーなどの暖色系が人気です。紅葉の季節に合わせて、髪にも温かみのある色を取り入れる方が増えますね」と中島さん。

オレンジブラウンは、ブラウンベースにオレンジの要素を加えた色。意外と日本人の肌に馴染みやすく、顔色を明るく見せてくれる。「白髪が出始めた方には、ブラウン系は定番ですが、そこにオレンジを足すだけでグッとおしゃれ度が上がります」

加藤さんのようなオフィスワーカーには、派手すぎず地味すぎないオレンジブラウンが最適。横浜のオフィス街でも浮かず、でもきちんとトレンドを押さえた印象になる。

ボルドーは、より個性的で大人っぽい印象を求める人向け。深い赤紫の色味が、秋冬のファッションとの相性も抜群だ。「ボルドーは、光の当たり方で表情が変わるのが魅力。室内では落ち着いたブラウンに、太陽光の下では赤みが際立つんです」

秋は夏のダメージをケアしながらカラーリングする絶好のタイミング。トリートメントとカラーを同時施術することで、髪に潤いとツヤを取り戻しながら季節感のある色を楽しめる。

「鶴見のサロンでも、9月から10月にかけてカラーチェンジされる方が多いですね。夏に明るくした髪を、秋らしい落ち着いた色に変える。この季節の変化を髪で表現するのは、とても素敵なことだと思います」

冬のヘアカラー｜上品な艶めきを生むダークアッシュとショコラブラウン

冬は、落ち着いた色味の中にも艶やかさを求めたい季節。暗めのカラーが主流になるが、ただ暗くするだけでは重たく見えてしまう。中島さんが推奨するのは、ダークアッシュとショコラブラウンだ。

「冬のカラーは、暗めでも透明感があることが大切。ダークアッシュは黒に近いけれど、光が当たると透け感が出る。これが冬の上品さを演出してくれるんです」

ダークアッシュは、白髪が増えてきた方にも最適だという。暗めの色なので白髪のカバー力が高く、それでいてアッシュの透明感で重たくならない。正直、白髪染めっぽく見えないのが最大のメリットだ。

「加藤さんのように35歳前後の方は、白髪染めに完全に移行するのはまだ早い。でも白髪は気になる。そんなときにダークアッシュは本当に便利です」

ショコラブラウンは、その名の通りチョコレートのような深い茶色。ツヤ感が際立つので、冬の乾燥した空気の中でも髪が美しく見える。「ショコラブラウンは、日本人の髪質に最も合う色のひとつ。自然な艶が出やすいんです」

冬は忘年会や新年会など、人と会う機会も多い。そんなときこそ、上品で洗練された印象のヘアカラーが活きてくる。横浜エリアのレストランやバーの照明の中で、ショコラブラウンの艶めきは特に美しく映える。

冬カラーで大切なのは、乾燥対策。カラー後のホームケアを怠らず、オイルトリートメントなどで髪に潤いを与え続けることで、春まで美しい色と艶をキープできる。

季節の変わり目のカラーチェンジで気をつけたいこと

季節ごとにヘアカラーを変える楽しみは大きいが、頻繁なカラーチェンジには注意点もある。中島さんが特に強調するのは、髪へのダメージケアだ。

「3ヶ月ごとにカラーを変えるとなると、年に4回のカラーリング。髪への負担を考えて、施術の間隔と方法を工夫する必要があります」

まず大切なのは、カラーの明暗を極端に変えすぎないこと。春に明るくして秋に暗くする場合でも、段階的に色を調整することで髪へのダメージを最小限に抑えられる。

「例えば、夏のグレージュから秋のオレンジブラウンに変えるとき。一気に暗くするのではなく、まずベージュブラウンにして、次の施術でオレンジを足すような方法もあります」

実は、白髪が気になり始めた世代にとって、定期的なカラーリングは白髪対策にもなる。2〜3ヶ月に一度のペースでサロンに通うことで、白髪が目立つ前にケアできるのだ。

もうひとつ重要なのが、ホームケア。「サロンでのトリ